The End of Blue Zones?

Bölüm özeti: Hem Yunanistan'ın İkarya adası hem de Kosta Rika'daki bir yarımada, 100 yaşın üzerinde dünyanın en sağlıklı ve en aktif insanlarından bazılarına sahiptir. Günlük hayata tamamen entegre olan basit yiyecekler ve egzersizlerle bunu nasıl başardıklarını keşfedin.

Bölüm hakkında ne dediler?

Yorum yazmak için üye girişi yapmanız gerekiyor.

- Yorumlar yükleniyor. Lütfen bekleyiniz...


Yukarı Çık